Kinésiologue Brissac : apprendre à lâcher prise et retrouver son équilibre
Vous recherchez un kinésiologue à Brissac ou dans les environs pour vous accompagner face au stress, aux émotions qui s’accumulent ou à cette sensation de devoir toujours tout maîtriser ?
Je suis Charlyne Beyrath, kinésiologue certifiée à Trélazé, près d’Angers.
Je vous accueille dans mon cabinet pour un accompagnement personnalisé, fondé sur l’écoute, la douceur et le respect de votre rythme.
Parfois, nous avançons dans la vie en portant beaucoup de choses, sans même nous rendre compte du poids qu’elles représentent. Et si vous vous autorisiez à déposer un peu de ce qui vous encombre ?
Quand vouloir tout contrôler devient épuisant
Vous avez peut-être l’habitude de tout anticiper, de réfléchir à toutes les possibilités ou de chercher à éviter les imprévus.
Vous aimez que les choses soient bien faites. Vous avez du mal à déléguer, à dire non ou à accepter que certaines situations vous échappent.
Et même lorsque tout semble aller bien, votre esprit continue à tourner.
Derrière ce besoin de contrôle peuvent se cacher différentes émotions : la peur de se tromper, de décevoir, de ne pas être à la hauteur ou encore le sentiment de devoir toujours être fort.
Ces fonctionnements ont parfois été utiles à certains moments de notre vie. Pourtant, ils peuvent devenir pesants lorsqu’ils ne nous laissent plus la possibilité de souffler.
La kinésiologie propose un espace pour explorer votre vécu émotionnel et prendre conscience de certains mécanismes qui influencent votre quotidien.
Le lâcher-prise : s'autoriser à faire autrement
Lâcher prise ne signifie pas renoncer, tout accepter ou devenir indifférent.
C’est parfois simplement reconnaître que nous ne pouvons pas tout prévoir, tout maîtriser ou tout porter.
C’est aussi apprendre à distinguer ce qui dépend réellement de nous de ce qui nous échappe.
Certaines personnes ressentent une véritable difficulté à ralentir, comme si s’arrêter revenait à perdre le contrôle.
D’autres se mettent beaucoup de pression, cherchent constamment à bien faire ou ont l’impression de ne jamais en faire assez.
Au cours d’une séance de kinésiologie, nous pouvons explorer ces ressentis et les émotions qui les accompagnent.
Mon intention est de vous aider à développer une meilleure compréhension de vous-même et à identifier les ressources sur lesquelles vous pouvez vous appuyer.
Les émotions que l'on garde pour soi
Il n’est pas toujours facile d’exprimer ce que l’on ressent.
Parfois, nous retenons notre colère pour éviter les conflits. Nous cachons notre tristesse pour ne pas inquiéter notre entourage. Nous minimisons nos peurs parce que nous pensons devoir être courageux.
Avec le temps, il peut devenir difficile de reconnaître ses propres besoins.
Vous avez peut-être appris à faire passer les autres en premier, à ne pas déranger ou à garder le sourire même lorsque vous traversez une période compliquée.
Dans mon cabinet, je vous propose un espace où vous pouvez accueillir vos émotions sans avoir à les justifier.
Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de ressentir.
L’essentiel est de pouvoir vous écouter avec davantage de bienveillance.
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Chaque séance commence par un temps d’échange.
Nous prenons le temps de parler de votre situation, de votre histoire et de ce que vous souhaitez travailler.
J’utilise ensuite le test musculaire comme outil d’exploration dans le cadre de ma pratique de la kinésiologie.
Selon vos besoins et le déroulement de la séance, différentes techniques peuvent être proposées :
La stimulation de points de méridiens.
Les mouvements oculaires.
Les exercices corporels doux.
La visualisation et les techniques de relaxation.
Des exercices inspirés du Brain Gym ou de l’EFT.
Ces techniques s’inscrivent dans une démarche complémentaire de bien-être. Le test musculaire ne constitue pas un outil de diagnostic médical, et la kinésiologie ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.
Chaque accompagnement est unique. Nous avançons ensemble, dans le respect de votre sensibilité, de vos besoins et de votre libre arbitre.
Votre kinésiologue à proximité de Brissac Loire Aubance
Vous habitez Brissac-Quincé, Vauchrétien, Saint-Saturnin-sur-Loire, Les Alleuds ou une autre commune de Brissac Loire Aubance ?
Je vous accueille sur rendez-vous dans mon cabinet situé à Trélazé, près d’Angers.
Vous pouvez ainsi bénéficier d’un accompagnement en kinésiologie dans l’agglomération angevine, tout en conservant la possibilité de prendre rendez-vous selon vos disponibilités.
Je reçois les adultes, les adolescents, les enfants et les bébés.
Tarif d’une séance de kinésiologie : 75 €.
La kinésiologie est une pratique complémentaire de bien-être. Elle ne remplace pas une consultation médicale, un diagnostic ou un traitement, notamment lorsque des symptômes physiques ou psychologiques nécessitent une prise en charge.